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南阳阳光医院

日常治疗早泄有哪些方法意境转移法可延迟射精

南阳阳光医院时间:2023-06-06

生活中男性功能障碍中最常见的一种疾病,对于早泄的治疗方法很多,那么在平时的生活中该怎样做到日常的治疗呢?

日常治疗早泄有哪些方法

1、积极的参加体育锻炼,增强体质:平时的生活中,由于生活的压力很大,所以很多人都缺乏锻炼,其实适度进行体育锻炼能够强健体魄,在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

2、心理方面的因素引起早泄:在过性生活的时候,有的人会因此心理紧张、生活工作压力大能够导致人过早的出现早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

3、加强饮食的调理:治疗早泄,我们可以针对饮食来做一些辅助治疗,起到一个调节的作用。男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。男性在出现早泄后,需要及时到正规专业的医院接受治疗,避免造成更大的伤害。

早泄的自我治疗方法

意境转移法

性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

放松提气法

在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

特殊姿势法

性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效。

断续做爱法

在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

早泄治疗的几个误区要当心

误区一:早泄问题严重影响性生活,需要彻底治愈。只有经过药物调理和系统的射精控制功能训练,才能达到随意控制射精,才能真正完全彻底根治早泄。

所谓的早泄并不影响一般健康状况,只是夫妻间对性生活时间过短和不认可的一种表现形式,是一种个体感受,没有统一标准。因此,对早泄完全不必如临大敌、非要彻底根治不可,只要适当调整、改善生活质量,夫妻彼此认可就可以了。而射精控制,多数夫妻在共同的生活过程中可以“自学成才”,或者通过阅读科普文章,逐渐掌握延缓和控制射精的技巧与能力。那些真正需要强化的药物治疗和功能训练的男人仅属少数。

误区二:男性的射精是否也可以和控制小便一样,收放自如、随意控制呢?答案是肯定的!据研究,男性射精的控制功能和小便的控制功能都属于人体的一种闭合功能。男性的性爱闭合功能因在成长发育过程中缺乏正常的应用,所以不能和小便一样收放自如,而如果经过一段时间科学的性功能训练综合治疗,在短时间内男性的控制性爱的闭合功能就能和控制小便的闭合功能一样收放自如、随意控制。

尽管成年男性排尿多可收放自如、随意控制,但男性的性功能却并不遵循这个规律。对于成年男性来说,控制射精能力的建立不是短时间内可以完成的,需要在夫妻的共同生活中不断锻炼和强化。即使是控制射精能力很好的男性,其性能力也可以受到许多因素的影响。此外,排尿是一个人的事情,而性生活涉及到性伴侣的协作和配合问题。

误区三:随意控制射精,就是阴茎在阴道中想多长时间就多长时间,想什么时候射精就在什么时候射精。只有随意控制射精的性行为,才能让性生活更为满意。

随意控制射精固然是比较理想的性生活境界,但偶尔出现失控状态也未必一定是异常。多数男性在漫长人生的性生活过程中会或早或晚地领会控制射精的精髓,并不一定需要“外援”介入。况且,随意控制射精未必是全体男性的集体选择,当激情来临时,尽情发挥可能更容易让夫妻体会到各种感觉和生活的多样性。而过分理智和刻意控制射精,使得性生活因此丧失其自然的本性,未见得是夫妻间明智的选择,即使是妻子也不会愿意性生活只是机械行为的过程。